На занятиях используют методики ЛФК, пилатеса, дыхательной гимнастики.
Здоровые спинки для детей в студии Lady Stretch Смоленск – это программа, которая включает игровые упражнения для формирования и поддержания красивой осанки у детей.
Для подбора программы ответьте на 3 вопроса и получите
2 пробных занятия со скидкой за 490₽
2 пробных занятия со скидкой за 490₽
Некоторые направления программы:
- Укрепление стоп. Разные виды ходьбы, подъёмов, удержание предметов с помощью ног, игра с пальцами ног, удержание равновесия на разных поверхностях.
- Формирование спины. Различные игры и упражнения в положении стоя, в упорах стоя на коленях: подъёмы рук, ног, ползание, изображение животных. Лёжа на животе и спине: подтягивание на скамейке, игра с мячом, обручами, лентами и т. д..
- Развитие мышц живота. Различные упражнения на развитие силы мышц живота.
- Работа с шеей и головой. Устранение зажатости и гипертонуса, укрепление и расслабление мышц шеи.
- Профилактика заболеваний дыхательной системы. Обучение различным техникам дыхания: носом, грудное дыхание, животом, звуковое дыхание, релаксирующее дыхание.
Для подбора программы и брони скидки ответьте
на 3 вопроса
на 3 вопроса
Наша студия
На занятиях используют методики ЛФК, пилатеса, дыхательной гимнастики.
Здоровые спинки для детей в студии Lady Stretch Смоленск – это программа, которая включает игровые упражнения для формирования и поддержания красивой осанки у детей.
Некоторые направления программы:
- Укрепление стоп. Разные виды ходьбы, подъёмов, удержание предметов с помощью ног, игра с пальцами ног, удержание равновесия на разных поверхностях.
- Формирование спины. Различные игры и упражнения в положении стоя, в упорах стоя на коленях: подъёмы рук, ног, ползание, изображение животных. Лёжа на животе и спине: подтягивание на скамейке, игра с мячом, обручами, лентами и т. д..
- Развитие мышц живота. Различные упражнения на развитие силы мышц живота.
- Работа с шеей и головой. Устранение зажатости и гипертонуса, укрепление и расслабление мышц шеи.
- Профилактика заболеваний дыхательной системы. Обучение различным техникам дыхания: носом, грудное дыхание, животом, звуковое дыхание, релаксирующее дыхание.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 3 вопроса
Наша студия
